Cours de Yoga à Montpellier par Veronica Harbuz

Se connecter à l’énergie de l’univers, retrouver l’unité avec le tout et se sentir partie intégrante

Je qualifierais mon Yoga, d’un Yoga-Vivant. Chaque cours est teinté d’une nuance unique. C’est une co-création avec l’énergie du groupe et l’instant.      A l’horizon du connu (les fondamentaux du Yoga), se joint la vérticale d’un inconnu, d’une surprise, souvent dans la deuxième partie du cours.                 C’est de cet aspect que je tire le nom du Yoga-Vivant.

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Yoga au studio

J’ai la joie de donner tous les jours des cours de yoga au studio IntuitiVe à Bidart, à la Maison du Lierre à Biarritz et parfois en extérieur.  Vous pouvez me retrouver lors d’un cours Collectif Group vert (8-10 personnes) ou semi-privé Group violet (2-3 élèves) pour plus d’intimité.

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Yoga au Studio

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Yoga en entreprise Biarritz Meilleur cours de yoga à Biarritz Yoga au travail Côte Ouest

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Yoga Entreprise

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Yoga dans votre lieu de travail

Un véritable besoin de prise de recul, de recentrage, et d’apaisement se fait ressentir dans les milieux du travail. Mon parcours m’a amené à accompagner des entreprises à la transformation du stress de leurs salariés et à la cohésion d’équipe. 

Exposés perpétuellement à une pression de résultat, de performance, les employés se retrouvent souvent éloignés de leur rythmes naturels, déconnectés d’eux-même, ce qui crée des peurs, de doutes et toute sortes de tensions. 

Ce que je propose, ce sont des véritables pauses, qui réorientent l’individu vers son intérieur. Je les guide à bâtir un chemin vers leur silence, vers leur état de sécurité intérieure. Chemin qu’il peut emprunter à chaque fois que l’agitation mentale refait surface.  De cette façon ils apprennent à gérer ses états émotifs, se centrer et développer une pensée positive qui favorise un environnement de travail agréable.

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Cours de Yoga particulier
individuel ou en groupe

Je propose  des cours individuels ou en petit comité à domicile, au studio ou en nature. J’aime créer un espace sécurisant, plus intimiste, qui permet à l’élève de retrouver plus de confiance et lâcher prise.

Ce qui est intéressant dans la pratique en petit comité, c’est de recevoir un ajustement permanent dans les postures et de bénéficier d’un cours qui est en accord en tout point avec l’énergie de l’élève. Une connexion s’établit souvent entre  l’élève et l’enseignant, qui lui offre son entière disponibilité. Une telle pratique, ponctuelle ou régulière, peut être alternée avec des cours collectifs, ce qui enrichira, sans doute, le chemin que l’élève parcourt.

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Yoga Particulier

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