Un véritable besoin de prise de recul, de recentrage, et d’apaisement se fait ressentir dans les milieux du travail. Mon parcours m’a amené à accompagner des entreprises à la transformation du stress de leurs salariés et à la cohésion d’équipe. 

Exposés perpétuellement à une pression de résultat, de performance, les employés se retrouvent souvent éloignés de leur rythmes naturels, déconnectés d’eux-même, ce qui crée des peurs, de doutes et toute sortes de tensions. 

Ce que je propose, ce sont des véritables pauses, qui réorientent l’individu vers son intérieur. Je les guide à bâtir un chemin vers leur silence, vers leur état de sécurité intérieure. Chemin qu’il peut emprunter à chaque fois que l’agitation mentale refait surface.  De cette façon ils apprennent à gérer ses états émotifs, se centrer et développer une pensée positive qui favorise un environnement de travail agréable.