Cours de Yoga à Montpellier par Veronica Harbuz
Le chemin vers l'autonomie
Conscience corporelle / Discipline comme Art de Vivre
L’étude des grands textes du Yoga, et sa pratique ne désencombrent nullement le coeur de l’Homme et demeure une activité mondaine si elle ne s’inscrit pas dans l’exploration de soi-même, dans l’examen de sa propre manière de vivre.
Faire appel à des vibrations aux qualités régénérantes pour nos corps, par la volonté, l’attention et la discipline. Le yoga offre la possibilité de changer la vibration du corps physique, de nettoyer nos centres énergétiques en ouvrant petit à petit l’accès au monde de la pensée. Ici se trouve une clé pour devenir un créateur conscient de sa réalité. Toutefois, pour maintenir en équilibre notre structure, nos systèmes, ce travail est à renouveler régulièrement. C’est à chacun d’entre nous de nettoyer l’énergie de souffrance associé à la discipline, et de voir ces manières de vivre sous une toute nouvelle lumière. Le Yoga que je vous propose, c’est un Yoga-Vivant, un mouvement authentique guidé par la Vie elle-même qui s’invite à créer un passage à travers nous.
Bien que le corps du cours ait pour racine le Hatha et l’Agni Yoga, chaque séance est vivante, inspirée par votre vibration. Ainsi le rythme, l’intensité et le thème proposés se baladent sur l’échelle de l’arc-en-ciel. C’est aussi une invitation à l’ouverture de votre dimension spirituelle, car sans contact avec elle, l’égo finit toujours par prendre le dessus et mène votre vie. Si l’on accepte de se laisser guider à l’horizon du connu, les fondamentaux du Yoga, se joint alors la verticale d’un inconnu, d’une surprise…
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Yoga au studio
J’anime tous les jours des cours de yoga au studio IntuitiVe à Bidart, à la Maison du Lierre à Biarritz et parfois en extérieur.
- Cours de 60-75 minutes
- Le planning est mis à jour tous les dimanches soir
- Tarif: 17€ l'unité ou 150€/10 cours
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Yoga dans votre lieu de travail
Un véritable besoin de prise de recul, de recentrage, et d’apaisement se fait ressentir dans les milieux du travail. Mon parcours m’a amené à accompagner des entreprises à la transformation du stress de leurs salariés et à la cohésion d’équipe.
Exposés perpétuellement à une pression de résultat, de performance, les employés se retrouvent souvent éloignés de leur rythmes naturels, déconnectés d’eux-même, ce qui crée des peurs, de doutes et toute sortes de tensions.
Ce que je propose, ce sont des véritables pauses, qui réorientent l’individu vers son intérieur. Je les guide à bâtir un chemin vers leur silence, vers leur état de sécurité intérieure. Chemin qu’il peut emprunter à chaque fois que l’agitation mentale refait surface. De cette façon ils apprennent à gérer ses états émotifs, se centrer et développer une pensée positive qui favorise un environnement de travail agréable.
- Cours de 60 minutes
- Cours ponctuels ou réguliers
- Pour connaître les créneaux disponibles ou obtenir un devis me contacter ici ⇩
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Cours de Yoga particulier-individuel ou en groupe
Je propose des cours individuels ou en petit comité à domicile, au studio ou en nature. J’aime créer un espace sécurisant, plus intimiste, qui permet à l’élève de retrouver plus de confiance et lâcher prise.
Ce qui est intéressant dans la pratique en petit comité, c’est de recevoir un ajustement permanent dans les postures et de bénéficier d’un cours qui est en accord en tout point avec l’énergie de l’élève. Une connexion s’établit souvent entre l’élève et l’enseignant, qui lui offre son entière disponibilité. Une telle pratique, ponctuelle ou régulière, peut être alternée avec des cours collectifs, ce qui enrichira, sans doute, le chemin que l’élève parcourt.
- Cours de 60 min
- Tarif cours privé : 75 euros
- Tarif groupe privé : 75 euros (max.5 pers)
- Me contacter pour organiser un cours
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