Cours de Yoga à Montpellier par Veronica Harbuz

Le chemin vers l'autonomie

Conscience corporelle / Discipline comme Art de Vivre

« L’étude des grands textes du Yoga, et sa pratique ne désencombrent nullement le coeur de l’Homme et demeure une activité mondaine si elle ne s’inscrit pas dans l’exploration de soi-même, dans l’examen de sa propre manière de vivre. »

Faire appel à des vibrations aux qualités régénérantes pour nos corps, par la volonté, l’attention et la discipline. Le yoga offre la possibilité de changer notre vibration, de nettoyer nos centres énergétiques en facilitant l’accès au monde de la pensée.  Ici se trouve une clé pour devenir un créateur conscient de sa réalité. Toutefois, pour maintenir en équilibre notre structure, nos systèmes, ce travail est à renouveler régulièrement. C’est à chacun d’entre nous de nettoyer l’énergie de souffrance associé à la discipline, et de voir cette manière de vivre sous une toute nouvelle lumière. Le Yoga que je propose est un Yoga-Vivant, un mouvement authentique guidé par la Vie elle-même qui se crée un passage à travers nous.

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Yoga au studio

J’anime tous les jours des cours de yoga au studio IntuitiVe à Bidart, à la Maison du Lierre à Biarritz et parfois en extérieur.  

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Yoga au Studio

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Yoga en entreprise Biarritz Meilleur cours de yoga à Biarritz Yoga au travail Côte Ouest

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Yoga Entreprise

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Yoga dans votre lieu de travail

Un véritable besoin de prise de recul, de recentrage, et d’apaisement se fait ressentir dans les milieux du travail. Mon parcours m’a amené à accompagner des entreprises à la transformation du stress de leurs salariés et à la cohésion d’équipe. 

Exposés perpétuellement à une pression de résultat, de performance, les employés se retrouvent souvent éloignés de leur rythmes naturels, déconnectés d’eux-même, ce qui crée des peurs, de doutes et toute sortes de tensions. 

Ce que je propose, ce sont des véritables pauses, qui réorientent l’individu vers son intérieur. Je les guide à bâtir un chemin vers leur silence, vers leur état de sécurité intérieure. Chemin qu’il peut emprunter à chaque fois que l’agitation mentale refait surface.  De cette façon ils apprennent à gérer ses états émotifs, se centrer et développer une pensée positive qui favorise un environnement de travail agréable.

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Cours de Yoga particulier-individuel ou en groupe

Je propose  des cours individuels ou en petit comité à domicile, au studio ou en nature. J’aime créer un espace sécurisant, plus intimiste, qui permet à l’élève de retrouver plus de confiance et lâcher prise.

Ce qui est intéressant dans la pratique en petit comité, c’est de recevoir un ajustement permanent dans les postures et de bénéficier d’un cours qui est en accord en tout point avec l’énergie de l’élève. Une connexion s’établit souvent entre  l’élève et l’enseignant, qui lui offre son entière disponibilité. Une telle pratique, ponctuelle ou régulière, peut être alternée avec des cours collectifs, ce qui enrichira, sans doute, le chemin que l’élève parcourt.

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Yoga Particulier

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