Massage et Yoga à Montpellier par Veronica Harbuz
IntuitiVeronica Massage et Yoga à Biarritz
Retraites Océaniques
Intimiste de 1 à 3 personnes, où accompagnement privé
– de Juin à Septembre à Bidart –
tous les week-ends
Bienvenue chez toi ♡
Je suis heureuse de t’accueillir au Pays Basque, un lieu hautement énergétique entre montagne et océan. Il sera un amplificateur à l’immersion que je te propose pour un alignement profond avec ton être. Pendant 3 jours et 2 nuits, je crée pour toi un espace hors du temps pour te retrouver et laisser jaillir ton expression la plus authentique. Ce séjour intimiste est avant tout une retraite de toi-même, des identités et habitudes de vie que tu adoptes au quotidien. Par la combinaison de pratiques et d’un art de vivre, je te propose un espace transformateur et ressourçant pour t’aligner pleinement à tes valeurs et offrir ta couleur au monde.
Revenir dans ton corps et tes sensations
Prendre conscience de tes schémas de pensée
Reconnaître et accueillir tes émotions
Développer et faire confiance à ton intuition
Développer ta qualité de présence
Aligner et développer tes énergies subtiles
Oser affirmer qui tu es
Te déployer depuis l’espace du cœur
Hébergement 2 nuits
Logement dans un magnifique lieu apaisant, au milieu d’un paysage verdoyant, parfumé et voisinant l’océan à 7 minutes en vol d’oiseau. La vielle maison basque vous accueille en chambre double et salon équipés de lits doubles, et vous offre chaque matin un soleil levant sous le chant des oiseaux.
Cours de surf
Parce que cette région est le lieu du surf par excellence, je vous propose une session durant le weekend. Je m’occuperai de réserver un cours si tu souhaites t’initier ou te perfectionner.
* Le cours de surf est à vos frais, vous pourrez le régler sur place directement.
Repas
Cuisine consciente, des plats végétariens, colorés et de saison soigneusement préparés par moi-même pour booster ta vitalité tout en te délectant des plus belles saveurs. En plus, lors d’un atelier cuisine nous aurons la chance de co-créer consciencieusement un festin splendide, pour le partager ensuite sous le couvert d’une cérémonie.
Soirées à thèmes
Selon l’évolution du séjour, il est possible que nous ayons des soirées à thèmes entre silence, repos, partages et jeux. Je souhaite t’offrir une expérience immersive du matin jusqu’au soir. Il te sera possible de participer aux activités du soir ou prendre un temps libre.
Activités
La retraite sera avant tout un art de vivre. Je te propose des activités touchant aux différents plans de l’être (corps, émotions, pensées, créativité, intuition, présence…). Parmi elles :
Méditations. Hatha Yoga. Yin yoga. Kriyas. Ateliers de reconnexion à soi. Bain sonore. Danse intuitive. Marche silencieuse. Ateliers créatifs. Surf. Mantras. Rituels. Cérémonies etc.
Et les cadeaux !
Parce que j’ai une grande envie de te gâter, tu recevras un joli cadeau de bienvenue à ton arrivée, et je te réserverai bien sûr de nombreuses surprises pendant ce séjour enrichissant.
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Arrivée à Bidart
Arrivée sur le lieu de la retraite.
Collation d’arrivée, fruits, thé, petits gâteaux.
Rencontre des différents participants.
Méditation
Coucher de soleil sur la plage.
Repas le soir
SAMEDI ET DIMANCHE
Déroulé d’une journée type
07h30 Respiration-Connexion au Cœur
08h00 Pratiques à jeun (Yoga,Kriyas)
09h00 Douche puis petit déjeuner
10h30 Cercle du matin (écriture, échanges)
12h30 Déjeuner
14h00 Pratiques
16h00 Goûter coloré
16h30 Pratique dynamique/Bain sonore/Autre
18h30 Temps libre
19h30 Dîner et Soirée à Thème
Les bonus du programme
Durant le séjour nous vous proposons de belles activités annexes pour vous découvrir sous de nouveaux aspects et vous relaxer. Parmi elles :
- un soin privé avec moi pour l’harmonisation des corps subtils
- un cours de surf avec un pro du secteur pour se challenger et s’amuser
- un bain sonore pour lâcher prise et se régénérer
- une marche silencieuse dans lieu ressourçant pour profiter d’un beau moment d’introspection et d’intégration
Chambre lit double
330€/personne*
La chambre double est très cosy. Elle est composée d’un lit double à partager (largeur 140cm) avec vue sur la végétation. Elle dispose d’une terrasse.
- Partage de la chambre à deux (*possibilité de réserver la chambre 370€)
- 2 Petits déjeuner inclus
- 2 repas inclus
- 1 soin inclus
- Salle de bains partagé
- Terrasse privative
- Draps et serviettes inclus
- Vue dégagée sur la végétation
Salon canapé lit
300€/personne
Le salon est composé d’un canapé-lit double confortable. Il dispose d’une terrasse privée, et d’une salle de bain à partager.
- 2 Petits déjeuner inclus
- 2 repas inclus
- 1 soin inclus
- Salle de bains partagé
- Terrasse privative
- Draps et serviettes inclus
- Vue dégagée sur la végétation
Retraite sans logement
250€/personne
Pour les personnes habitant proche du lieu de la retraite, il est possible d’assister à la retraite hors logement, en profitant de toutes les activités et des repas.
- Toutes les activités de la retraite
- Tous les repas inclus
- Hébergement non inclus
OFFRE DUO
Pour toutes les personnes venant à 2 personnes ou plus, une remise de 10% sera appliquée pour chacun des participants.
POUR TOUTES INFORMATIONS SUR LA RETRAITE
SEMEUSE DE JOIE
Veronica HARBUZ
À travers le yoga, le massage et l’accompagnement individuel je vous aide à sculpter l’inconscient pour retrouver l’équilibre dans vos expériences de Vie.
Gagner en conscience, perdre en ignorance pour “laisser passer la grande Vie dans votre petite vie”. C’est cette grande hospitalité que vous pouvez offrir dans vos petits corps, dans vos “petits coeurs” à une Force qui vous dépasse de toutes les façons.
Ce qui me met en marche c’est de faire descendre et d’ancrer dans la matière des valeurs telles que le respect, l’altérité, le Beau, le Bien, le Vrai.
Instagram | Site web
Gagner en conscience, perdre en ignorance pour “laisser passer la grande Vie dans votre petite vie”. C’est cette grande hospitalité que vous pouvez offrir dans vos petits corps, dans vos “petits coeurs” à une Force qui vous dépasse de toutes les façons.
Ce qui me met en marche c’est de faire descendre et d’ancrer dans la matière des valeurs telles que le respect, l’altérité, le Beau, le Bien, le Vrai.
Instagram | Site web
Comment puis-je me rendre à Bidart?
Je te recommande de venir en voiture ou covoiturage.
Cependant il est également possible de prendre le train jusqu’à la gare de Biarritz. Je viendrai ensuite te chercher pour t’amener sur le lieu de la retraite.
Y a-t-il des choses particulières à emmener pour le séjour ?
Liste de choses à emmener:
- Une fleur ou des fleurs et une bougie pour la cérémonie
- De quoi t’installer confortablement pendant les ateliers et pratiques : coussins, tapis de yoga, couverture.
- De quoi dessiner: crayons, feutres…
- Des instruments de musique, ou autre objets qui permettront de nous partager ton talent
- Si tu le souhaites, pour participer à l’harmonie du lieu, tu peux amener : un petit objet pour décorer et embellir cette aventure
- Vêtements souples, un vêtement chaud
- Si tu as une combinaison de surf je te recommande de la prendre également
Comment savoir si cette retraite est pour moi ?
Le plus simple est de remplir le formulaire proposé sur cette page afin d’en savoir plus sur toi et tes intentions. Tu peux également nous contacter directement pour en parler de vive voix : veronicaharbuz@gmail.com
Puis-je bénéficier de facilités de paiement ?
Oui, il est possible de payer la retraite en 2 fois sans frais. Les places étant limitées, un premier versement de 50% (non remboursable) devra être effectué pour réserver une place pour le séjour. La deuxième partie du règlement peut être réalisé lors de votre arrivée en chèque ou en espèces.