Cours de Yoga à Montpellier par Veronica Harbuz

Le chemin vers l'autonomie
Savoir se prendre en charge

Pratiquer le Yoga en conscience...élever sa vibration

Il ne suffit pas de savoir qu’il faudrait agir ou penser de telle ou telle manière, mais il faudrait commencer à conformer sa vie à sa conscience, c’est à dire pratiquer ou faire appel à la vibration souhaitée par la volonté, l’attention et par des actions concrètes. Le yoga offre la possibilité de changer la vibration du corps physique, de nettoyer nos centres énergétiques en ouvrant l’accès au monde de la pensée. Arrivés à ce niveau là, nous pouvons plus facilement semer des pensées génératrices d’expériences qui nous conviennent et de mieux-être général.
La clé pour maintenir en équilibre nos systèmes est de renouveler ce travail régulièrement et se familiariser avec la notion de rythme et de rigueur. La pratique en groupe permet de nous mettre en route plus facilement et de nous inspirer mutuellement.Toutefois, c’est à chacun d’entre nous de nettoyer l’énergie de souffrance associé à la discipline, et de voir ces choses sous une toute nouvelle lumière.
A défaut de les mettre dans le feu de l’expérience, nos savoirs restent que des informations, des opportunités manqués, et prendront alors l’image “d’un festin splendide devant lequel on se laisserait mourir de faim.” 

Quel type de Yoga?

Le Yoga que je vous propose, c’est un Yoga-Vivant, un mouvement de Vie. Bien que le corps du cours ait pour racine  le Hatha Yoga, chaque séance est vivante, inspirée par la vibration que vous rayonnez afin de répondre au mieux à l’appel de votre corps esprit. Ainsi le rythme, l’intensité et le thème proposés se baladent sur l’échelle de l’arc-en-ciel. 

Les cours que j’anime, sont des invitations à l’ouverture de votre dimension spirituelle. Sans contact avec sa dimension spirituelle l’égo finit toujours par prendre le dessus.  A l’horizon du connu (les fondamentaux du Yoga), se joint alors la verticale d’un inconnu, d’une surprise, si on accepte de lâcher-prise… 

NAMASTE

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Yoga au studio

J’anime tous les jours des cours de yoga au studio IntuitiVe à Bidart, à la Maison du Lierre à Biarritz et parfois en extérieur.  

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Yoga au Studio

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Yoga en entreprise Biarritz Meilleur cours de yoga à Biarritz Yoga au travail Côte Ouest

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Yoga Entreprise

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Yoga dans votre lieu de travail

Un véritable besoin de prise de recul, de recentrage, et d’apaisement se fait ressentir dans les milieux du travail. Mon parcours m’a amené à accompagner des entreprises à la transformation du stress de leurs salariés et à la cohésion d’équipe. 

Exposés perpétuellement à une pression de résultat, de performance, les employés se retrouvent souvent éloignés de leur rythmes naturels, déconnectés d’eux-même, ce qui crée des peurs, de doutes et toute sortes de tensions. 

Ce que je propose, ce sont des véritables pauses, qui réorientent l’individu vers son intérieur. Je les guide à bâtir un chemin vers leur silence, vers leur état de sécurité intérieure. Chemin qu’il peut emprunter à chaque fois que l’agitation mentale refait surface.  De cette façon ils apprennent à gérer ses états émotifs, se centrer et développer une pensée positive qui favorise un environnement de travail agréable.

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Cours de Yoga particulier-individuel ou en groupe

Je propose  des cours individuels ou en petit comité à domicile, au studio ou en nature. J’aime créer un espace sécurisant, plus intimiste, qui permet à l’élève de retrouver plus de confiance et lâcher prise.

Ce qui est intéressant dans la pratique en petit comité, c’est de recevoir un ajustement permanent dans les postures et de bénéficier d’un cours qui est en accord en tout point avec l’énergie de l’élève. Une connexion s’établit souvent entre  l’élève et l’enseignant, qui lui offre son entière disponibilité. Une telle pratique, ponctuelle ou régulière, peut être alternée avec des cours collectifs, ce qui enrichira, sans doute, le chemin que l’élève parcourt.

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Yoga Particulier

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