Une pratique yogique adapté à tous les niveaux. ☆Le but de mes cours est l'éveil progressif de votre conscience corporelle, la clarification de vos pensées et l'apaisement de vos émotions. ☆Mouvements, respiration et méditation s'enchaînent pendant environ 70 minutes pour faire de ce cours une pratique complète qui prend soin de votre être en entier. […]

"Cette discipline de Préparation Mentale, simple et profonde (utilisée par certain sportif de haut niveaux) permet de prendre conscience et d’apprendre à équilibrer et utiliser son corps énergétique, selon les besoins et les objectifs de chacun. Nous apprenons à utiliser les énergies vitales et mentales à des fins créatrices et régénératrices par un travail basé […]

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